Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

מה באמת עושים עם חרדה חברתית?

מה באמת עושים עם חרדה חברתית?
קרדיט - Canva

מגיל צעיר מדברים איתנו על כך שאנחנו יצורים חברתיים. אנחנו חיים בחברה בכל מקום: בבית הספר, בעבודה ובעוד אינספור מסגרות אחרות. עם זאת, האם זה אומר שזה טוב לכולם? והאם כולם יודעים איך להתמודד עם העניין החברתי כבר מגיל צעיר? יש אנשים שזה מפעיל אצלם משהו אחר: חרדה, ואפילו חרדה קשה. זה נשמע לכם מוכר וברור לכם שגם אתם, למרות שאתם כבר אנשים מבוגרים, סובלים מחרדה חברתית? כדאי לדעת: טיפול בחרדה חברתית למבוגרים יכול לשנות את חייכם בצורה בלתי רגילה. לא אחת קורה שאנשים מבוגרים שסובלים מחרדה חברתית נמנעים מאינספור מצבים. לעומת זאת, מי שבוחר לעבור טיפול בחרדה חברתית למבוגרים, ומי שעובר טיפול בחרדה חברתית למבוגרים מקצועי – יכול לשפר את איכות חייו. לכן, אם גם אתם יכולים לעשות זאת, אל תחשבו פעמיים.

האם אפשר לעבור שיקום בקהילה או שצריך תמיד לבחור באופציה של אשפוז?

בין אם עברתם טראומה כלשהי ובין אם אתם מתמודדים עם קשיים נפשיים אחרים, טבעי שיש לכם חשש. אם אפנה לעזרה, זה אומר שמיד יאשפזו אותי? או שאולי יש היום דרכים אחרות לקבל סיוע נפשי? כדאי לדעת שהיום קיימים לא מעט שירותי שיקום בקהילה. למעשה, ככל שהזמן חולף וככל שהמודעות לנושא הולכת וגדלה, אנחנו רואים שיש יותר שירותי שיקום בקהילה. זה לא במקרה ויש לכך כמה יתרונות בולטים. העניין הוא שאדם שמתמודד עם טראומה או עם מצב נפשי קשה לא רוצה גם להרגיש שהחברה דוחה אותו, מגנה אותו או מאשפזת אותו. הוא רוצה להמשיך ולהרגיש חלק. בנוסף, פעמים רבות כאשר השיקום הוא בקהילה ולא במקום סגור שכולל אשפוז, היעילות שלו גדולה יותר. לכן בהחלט כדאי לבדוק איזה שירותי שיקום בקהילה קיימים ומה יכול להתאים לכם.

רוח ים – המקום שבו יעזרו לכם בצורה מקצועית ויעילה

לבחור מקום שאליו פונים בעת צרה וכאשר חווים משבר נפשי קשה, זה לא עניין קל. לא פשוט להודות שאנחנו במשבר ולא ברור על מי נוכל לסמוך. אם זה נשמע לכם מוכר, דעו שאתם לא לבד, והכתובת הכי טובה שתוכלו לחשוב עליה, היא קבוצת רוח ים. יש כאן שלל אנשי מקצוע שמחכים לכם: עובדים סוציאליים, אחות מוסמכת, פסיכיאטרים, פסיכולוגים ועוד. בנוסף, אתם תראו שיש כאן מגוון רחב של טיפולים שונים, והכול בהתאמה אישית למצב שבו אתם נמצאים. לכן, אם אתם מרגישים קושי נפשי, מוטב שתצרו קשר במספר: 077-8047588, ויפה שעה אחת קודם.

כתבות נוספות שתרצו לקרוא
ליהנות משוקולד נפלא בלי להרגיש יסורי מצפון
בשנים האחרונות אנחנו רואים עוד ועוד אנשים הבוחרים לעבור לתזונה...
להחזיר את הגוף לאיזון באמצעות הרפואה הסינית
בעבר, כשהרפואה הסינית רק התחילה את דרכה בארץ, היו מעט...
מינוי אפוטרופוס- האם יש תחליף למהלך זה?
אפוטרופוס יכול להיות ממונה לאדם בוגר במספר מצבים. אחד מהם...
איך עו"ד לענייני ירושה מונע קיפוח?
צוואות וירושות הן תחום מורכב מאוד מבחינה משפטית, ולא רק:...
מהם העונשים האפשריים על עבירות כלכליות ואיך להימנע מהם?
הכלכלה היא מרכיב מרכזי בחיים המודרניים. בהתאם גם עבירות המוגדרות...
פינוי בינוי בבניין שלכם- למה אתם צריכים מפקח בניה
התחדשות עירונית או כפי שאנחנו רגילים לכנות את הפרויקטים הללו-...
מהו עורך דין הגירה ומתי נצטרך אותו
ההגירה היא תהליך מורכב ומרובה שלבים שיכול להיות מאתגר ומבלבל,...
כל מה שאתם צריכים לדעת על צ'ילרים
שמעתם פעם את המילה הזו? צ'ילרים הם מזגנים לא סטנדרטיים...
למה כדאי לעשות בדק בית לדירה שקונים במחיר למשתכן?
פרויקט מחיר למשתכן הוא יוזמה ממשלתית שמטרתה היא להפוך את...
איך מטפלים נכון באקנה אצל מבוגרים?
פצעי אקנה בעור הפנים בגיל מבוגר פוגעים באיכות החיים עם...