מה באמת עושים עם חרדה חברתית?

מה באמת עושים עם חרדה חברתית?
קרדיט - Canva

מגיל צעיר מדברים איתנו על כך שאנחנו יצורים חברתיים. אנחנו חיים בחברה בכל מקום: בבית הספר, בעבודה ובעוד אינספור מסגרות אחרות. עם זאת, האם זה אומר שזה טוב לכולם? והאם כולם יודעים איך להתמודד עם העניין החברתי כבר מגיל צעיר? יש אנשים שזה מפעיל אצלם משהו אחר: חרדה, ואפילו חרדה קשה. זה נשמע לכם מוכר וברור לכם שגם אתם, למרות שאתם כבר אנשים מבוגרים, סובלים מחרדה חברתית? כדאי לדעת: טיפול בחרדה חברתית למבוגרים יכול לשנות את חייכם בצורה בלתי רגילה. לא אחת קורה שאנשים מבוגרים שסובלים מחרדה חברתית נמנעים מאינספור מצבים. לעומת זאת, מי שבוחר לעבור טיפול בחרדה חברתית למבוגרים, ומי שעובר טיפול בחרדה חברתית למבוגרים מקצועי – יכול לשפר את איכות חייו. לכן, אם גם אתם יכולים לעשות זאת, אל תחשבו פעמיים.

האם אפשר לעבור שיקום בקהילה או שצריך תמיד לבחור באופציה של אשפוז?

בין אם עברתם טראומה כלשהי ובין אם אתם מתמודדים עם קשיים נפשיים אחרים, טבעי שיש לכם חשש. אם אפנה לעזרה, זה אומר שמיד יאשפזו אותי? או שאולי יש היום דרכים אחרות לקבל סיוע נפשי? כדאי לדעת שהיום קיימים לא מעט שירותי שיקום בקהילה. למעשה, ככל שהזמן חולף וככל שהמודעות לנושא הולכת וגדלה, אנחנו רואים שיש יותר שירותי שיקום בקהילה. זה לא במקרה ויש לכך כמה יתרונות בולטים. העניין הוא שאדם שמתמודד עם טראומה או עם מצב נפשי קשה לא רוצה גם להרגיש שהחברה דוחה אותו, מגנה אותו או מאשפזת אותו. הוא רוצה להמשיך ולהרגיש חלק. בנוסף, פעמים רבות כאשר השיקום הוא בקהילה ולא במקום סגור שכולל אשפוז, היעילות שלו גדולה יותר. לכן בהחלט כדאי לבדוק איזה שירותי שיקום בקהילה קיימים ומה יכול להתאים לכם.

רוח ים – המקום שבו יעזרו לכם בצורה מקצועית ויעילה

לבחור מקום שאליו פונים בעת צרה וכאשר חווים משבר נפשי קשה, זה לא עניין קל. לא פשוט להודות שאנחנו במשבר ולא ברור על מי נוכל לסמוך. אם זה נשמע לכם מוכר, דעו שאתם לא לבד, והכתובת הכי טובה שתוכלו לחשוב עליה, היא קבוצת רוח ים. יש כאן שלל אנשי מקצוע שמחכים לכם: עובדים סוציאליים, אחות מוסמכת, פסיכיאטרים, פסיכולוגים ועוד. בנוסף, אתם תראו שיש כאן מגוון רחב של טיפולים שונים, והכול בהתאמה אישית למצב שבו אתם נמצאים. לכן, אם אתם מרגישים קושי נפשי, מוטב שתצרו קשר במספר: 077-8047588, ויפה שעה אחת קודם.

כתבות נוספות שתרצו לקרוא
בחירת פרקט חדש לבית
קניתם דירה ואתם אוהבים אותה מאוד? הייתם רוצים לעשות הכול...
שטיפה, ניקיון ופינוי: השירות המלא של שי פינוי דירה לדירתך
שירות מקיף תחת קורת גג אחת שי פינוי דירה מציעה פתרון...
משמורת מלאה או משותפת: לפי מה מחליטים?
אחד הנושאים החשובים בהסכם גירושין הוא נושא המשמורת. ראשית יש...
אם אתם מתמודדים עם תקלה ברכב, אתם לא לבד
לפעמים גם תקלות פשוטות יכולות להוציא אותנו לחלוטין מאיזון. אם...
עורך דין ליטיגציה וביטול כתב אישום: המדריך המלא להתמודדות עם אישומים פליליים
כאשר אדם מתמודד עם כתב אישום, הוא עובר תהליך מורכב...
ילדים אוהבים לקרוא משהו טוב- איך עושים את זה נכון
באופן כללי הילדים בדורנו כבר אינם חובבי ספרים מושבעים ובשונה...
החלפת מצבר בבית הלקוח: שירות נוח, מהיר ואמין
כאשר מדובר ברכב שלנו, אנחנו רוצים שהכל יעבוד בצורה חלקה,...
עורך דין ייפוי כוח מתמשך – כל מה שצריך לדעת על תהליך וחשיבות הבחירה במומחה
 החיים אינם צפויים, ולעיתים אנו עשויים למצוא את עצמנו במצבים...
איך לבחור עגלת שטח ופחים אלקטרוניים איכותיים – המדריך המלא לחיסכון ונוחות
עגלת שטח – פתרון נוח לכל צורך בין אם אתם משפחה...
תרגום נוטריוני, עורך דין מקרקעין בירושלים והסכם ממון על דירה: מה שצריך לדעת
בעולם המשפטי המודרני, הידע על נושאים כמו תרגום נוטריוני, תחום...
דילוג לתוכן