מה באמת עושים עם חרדה חברתית?

מה באמת עושים עם חרדה חברתית?
קרדיט - Canva

מגיל צעיר מדברים איתנו על כך שאנחנו יצורים חברתיים. אנחנו חיים בחברה בכל מקום: בבית הספר, בעבודה ובעוד אינספור מסגרות אחרות. עם זאת, האם זה אומר שזה טוב לכולם? והאם כולם יודעים איך להתמודד עם העניין החברתי כבר מגיל צעיר? יש אנשים שזה מפעיל אצלם משהו אחר: חרדה, ואפילו חרדה קשה. זה נשמע לכם מוכר וברור לכם שגם אתם, למרות שאתם כבר אנשים מבוגרים, סובלים מחרדה חברתית? כדאי לדעת: טיפול בחרדה חברתית למבוגרים יכול לשנות את חייכם בצורה בלתי רגילה. לא אחת קורה שאנשים מבוגרים שסובלים מחרדה חברתית נמנעים מאינספור מצבים. לעומת זאת, מי שבוחר לעבור טיפול בחרדה חברתית למבוגרים, ומי שעובר טיפול בחרדה חברתית למבוגרים מקצועי – יכול לשפר את איכות חייו. לכן, אם גם אתם יכולים לעשות זאת, אל תחשבו פעמיים.

האם אפשר לעבור שיקום בקהילה או שצריך תמיד לבחור באופציה של אשפוז?

בין אם עברתם טראומה כלשהי ובין אם אתם מתמודדים עם קשיים נפשיים אחרים, טבעי שיש לכם חשש. אם אפנה לעזרה, זה אומר שמיד יאשפזו אותי? או שאולי יש היום דרכים אחרות לקבל סיוע נפשי? כדאי לדעת שהיום קיימים לא מעט שירותי שיקום בקהילה. למעשה, ככל שהזמן חולף וככל שהמודעות לנושא הולכת וגדלה, אנחנו רואים שיש יותר שירותי שיקום בקהילה. זה לא במקרה ויש לכך כמה יתרונות בולטים. העניין הוא שאדם שמתמודד עם טראומה או עם מצב נפשי קשה לא רוצה גם להרגיש שהחברה דוחה אותו, מגנה אותו או מאשפזת אותו. הוא רוצה להמשיך ולהרגיש חלק. בנוסף, פעמים רבות כאשר השיקום הוא בקהילה ולא במקום סגור שכולל אשפוז, היעילות שלו גדולה יותר. לכן בהחלט כדאי לבדוק איזה שירותי שיקום בקהילה קיימים ומה יכול להתאים לכם.

רוח ים – המקום שבו יעזרו לכם בצורה מקצועית ויעילה

לבחור מקום שאליו פונים בעת צרה וכאשר חווים משבר נפשי קשה, זה לא עניין קל. לא פשוט להודות שאנחנו במשבר ולא ברור על מי נוכל לסמוך. אם זה נשמע לכם מוכר, דעו שאתם לא לבד, והכתובת הכי טובה שתוכלו לחשוב עליה, היא קבוצת רוח ים. יש כאן שלל אנשי מקצוע שמחכים לכם: עובדים סוציאליים, אחות מוסמכת, פסיכיאטרים, פסיכולוגים ועוד. בנוסף, אתם תראו שיש כאן מגוון רחב של טיפולים שונים, והכול בהתאמה אישית למצב שבו אתם נמצאים. לכן, אם אתם מרגישים קושי נפשי, מוטב שתצרו קשר במספר: 077-8047588, ויפה שעה אחת קודם.

כתבות נוספות שתרצו לקרוא
אירוע עסקי בחיק הטבע - איך בוחרים את המיקום?
 הפקה של אירועים עסקיים מהווה חלק בלתי נפרד מתהליך המיתוג...
עו"ד לנזקי גוף – ליווי מקצועי בדרך לפיצוי הולם
תאונות ופגיעות גופניות יכולות להתרחש בכל רגע ובכל מקום –...
לא יודעים לאן הכסף נעלם? אנחנו כאן כדי לעזור
לאורך הליך גירושין, במידה ויש ילדים בתמונה, הרי שבית המשפט...
עורך דין לענייני נדל"ן – המומחה שמלווה אותך בעולם הנדל"ן
נדל"ן הוא אחד התחומים המורכבים והמשמעותיים ביותר בעולם המשפט. בין אם...
הדרך הנכונה לשפר את המראה החיצוני שלך
כבר שנים את מביטה במראה ועמוק בפנים את יודעת שאת...
מדוע אנשים מגיעים למצב של חדלות פירעון
חוסר האיזון העצום בין העבודה לבית, במיוחד לאחר מגפת הקורונה...
הפקת בר מצווה בכותל המערבי: הדרך המושלמת לחגוג את היום המיוחד
הגעתם לרגע המרגש ביותר בחיים של כל נער יהודי –...
עיצוב פנים ותכנון מטבחים בתל אביב – עיצוב מותאם אישית לכל חלל
כאשר מדובר בעיצוב פנים, המטרה היא ליצור חלל שמחבר בין...
איך משכנעים אדם מכור שיש לו בעיה
אם אתם מתמודדים עם בעיית התמכרות שלכם או של אדם...
בטיחות וטעם: הקשר הנסתר בין ניקיון מנדפים לאיכות האוכל
כיום טעמים וחוויות קולינריות עומדים במרכז, ישנו גיבור אלמוני שמשפיע...
דילוג לתוכן