האם טיפול טבעי בנשירת שיער מיטיב עם אזורים נוספים בגוף?

האם טיפול טבעי בנשירת שיער מיטיב עם אזורים נוספים בגוף?
קרדיט: Freepik
קרדיט: Freepik

נשירת שיער היא תופעה נפוצה יותר מכפי שנהוג לחשוב, אבל כמובן שבמקרה הזה צרת רבים ורבות היא ממש לא חצי נחמה וגם לא עשירית נחמה. מצד שני, ישנו טיפול טבעי בנשירת שיער – שיקום הקרקפת, הזקיקים והשערות עצמן על בסיס מינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו חיוניות.

המינרלים החשובים הם אבץ, גופרית, סיליקה וברזל. הוויטמינים שעוזרים למנוע נשירת שיער הם אלה מקבוצת B ובפרט B7 ו-B12 וגם ויטמין E, ובקטגוריית חומצות האמינו שיער בריא זקוק בעיקר לליזין, פנילאלנין ולמתיונין, שכולן לוקחות חלק בייצור קרטין – חלבון שבונה את השערות.

הבשורות הטובות הן שכל המרכיבים הנ"ל של הטיפול הטבעי עוזרים לגוף גם בדרכים נוספות.

איך טיפול טבעי בנשירת שיער תורם לבריאות באופן כללי?

* אבץ – מחסור באבץ עלול לפגוע ביכולת של הגוף לרפא פצעים, וגם לעכב את ההתבגרות המינית.

* ברזל – לברזל תפקיד חשוב מאוד בגוף האדם: להוביל חמצן אל כל הרקמות. רמה נמוכה מדי של ברזל בגוף עלולה להוביל לחולשה מתמשכת וגם לאנמיה. 

* סיליקה – תורם ליצירת קולגן ובכך מסייע לשמור על תפקוד תקין של המפרקים, חניכיים בריאות ועצמות חזקות. בנוסף שומר על גמישות העורקים ומקטין את הסיכון למחלות של הלב וכלי הדם.

* גופרית – הגופרית מסייעת בהגנה מפני סוגים שונים של קרינה (כולל זו של השמש), וכן מסלקת מהגוף רעלים.

* ויטמין E – נוגד חמצון רב עוצמה שמנטרל רדיקלים חופשיים שמאיצים תהליכי הזדקנות. 

* ויטמיני B – נחוצים למגוון רחב מאוד של תהליכים, ובפרט להבטחת תפקוד מוח מיטבי. בפרט חשוב ה-B7 שלוקח חלק בייצור הקרטין ובמקביל שומר גם על בריאות העור.

איך לספק לגוף את כל המרכיבים החיוניים לשיער בריא?

הבסיס של טיפול טבעי בנשירת שיער, כלומר כזה שמספק לגוף את הוויטמינים, המינרלים וחומצות האמינו החשובים לבריאות השיער – ושכאמור מבטיחים עוד תועלות רבות – הוא תזונה מאוזנת. ניתן להיעזר גם בתוסף תזונה. ישנם תוספים ייעודים לשמירה על שיער בריא ולמניעת נשירה מוגברת, והם כוללים באופן טבעי את כל המרכיבים שצוינו כאן בעמוד. מומלץ לצרוך רק תוספים של חברות מוכרות, שמבוססים על ידע מתקדם.

כתבות נוספות שתרצו לקרוא
פתרונות מימון לחברות ולעסקים בישראל
בעולם העסקי המתפתח, מימון הוא כלי מרכזי להבטחת צמיחה, יציבות...
הכנת הקרקע לפרויקטים תשתיתיים
קידוחי קרקע הם חלק חיוני בפרויקטים הנדסיים ובתהליכי בנייה, המאפשרים...
מה צריך לדעת על האפשרות של לתת דירה במתנה?
העברת דירה במתנה היא תהליך משפטי שבו אדם מסוים יעביר...
ההתמודדות עם בתים מוזנחים ברמלה: לא רק עניין אסתטי – אלא גם בריאותי ותברואתי
בתים עמוסי תכולה, דירות שאבד בהן השליטה וניקיון שלא נעשה...
הדברת פשפש המיטה ברמלה
למה זה חשוב ואיך זה מתבצע? פשפש המיטה הוא אחד המזיקים...
עיצוב פנים מושלם לבית ולמשרד
עיצוב בתים פרטיים הוא תהליך מורכב המחייב הבנה עמוקה של...
הקסם של ראייה מושלמת: התאמת משקפי שמש, טיפול בקרטוקונוס ומסגרות משקפיים איכותיות
התאמת משקפי שמש: שילוב בין סגנון לבריאות כאשר מדברים על התאמת...
עיריית רמלה מודיעה: רועי מוסט מונה לתפקיד מנכ"ל העירייה
עיריית רמלה שמחה להודיע על מינויו של רועי מוסט לתפקיד...
המפתח לשמירה על מראה צעיר ונקי
תהליך הזדקנות העור הוא טבעי אך בהחלט ניתן להאט אותו...
צלמים מקצועיים לכל אירוע - תמונות שמשאירות זיכרון
צלם לחתונה - הזיכרון החשוב ביותר כשמדובר ביום הגדול שלכם, צלם...
דילוג לתוכן