כאשר מדובר על סמים קלים כמו מריחואנה, רבים מתייחסים לעניין בקלות ראש, בין היתר גם בגלל מדיניות אי ההפללה עליה הוחלט בשנים האחרונות. ישנה גם מחשבה מוטעית שמסמים קלים גם קל מאוד להיגמל ואדם המעשן סמים אלה באופן קבוע יוכל בכל רגע להפסיק אם רק ירצה בכך. אמנם גמילה מסמים קלים קלה יותר מגמילה מסמים קשים כמו הרואין או קוקאין, אך גם כאן צפויים לנגמל לא מעט קשיים, כולל תופעות לוואי של הגמילה. לכן, מומלץ לא לנסות להיגמל לבד אלא לפנות למקום מקצועי המציע טיפול בהתמכרות ובניית תוכנית גמילה. מקום כזה יסייע לנגמל קודם כל ליצור איזון פיזי ונפשי וגם לתת מענה לתופעות הלוואי שיכולות להיות בשלבים הראשונים כמו עצבנות, עייפות, בחילות ועוד.
גמילה מחומר או התנהגות משני תודיעה: ממה מתחילים?
בין אם מדובר על התמכרות להתנהגות משנת תודעה כמו הימורים ובין אם לחומר משנה תודעה כמו סמים, תוכנית הטיפול צריכה להיות מותאמת לכל מכור בהתאם לסוג ההתמכרות, לרמת ההתמכרות, נתוניו האישיים של המכור ועוד. הן מכון גמילה מהימורים והן מכון גמילה מסמים (כאשר ישנם מקומות הנותנים מענה לכל סוג של התמכרות) יבצעו קודם כל אבחון מקיף של הנגמל, אבחון פיזי, רגשי ומנטלי כדי לבנות לו תוכנית טיפול ייחודית לו. באופן כללי לרוב התוכנית בנויה משלושה שלבים: שלב גמילה מהחומר או מצורת ההתנהגות והגעה לאיזון, ירידה לרבדים עמוקים בניסיון לטפל בשורש העניין שהביא להתמכרות והשלב השלישי הוא מתן כלים להתמודדות עם העולם שבחוץ כדי לא ליפול שוב אל תוך ההתנהגות או החומר הממכרים. השלב השלישי חשוב מאוד כי הנגמל מתמודד עם ההתמכרות בכל יום וחייב ארגז כלים כדי לא לברוח שוב למקום הזכור לו בתור המקום הנוח.
איך לבחור את מרכז הגמילה המתאים ביותר?
גמילה מהתמכרות כלשהי היא צעד משמעותי ביותר לשינוי חייו של המכור לטובה. גם אם בתחילת הדרך הוא יראה בתהליך חוסר ברירה, בשלבים מאוחרים יותר, לאחר שכבר יגיע לאיזון, הוא יבין מה מטרת התהליך שהוא נמצא בו כרגע ואיך הגמילה תסייע לו לחיות את חייו. לכן, חשוב גם לבחור מרכז גמילה מתאים. מומלץ לבחור מרכז פרטי ולא ציבורי, כזה שיש בו מעט נגמלים כך שאנשי המקצוע יכולים להקדיש זמן רב יותר לכל אחד ולהכיר אותו ברמות העמוקות ביותר. במרכז פרטי נעשה שימוש במגוון רחב של שיטות טיפול, כולל שיטות הוליסטיות כמו יוגה, מדיטציות ועוד, שיטות הרואות את הגוף והנפש כאחד, זאת בנוסף לכלים טיפוליים אחרים. חשוב לבדוק שלמקום יש אישור רשמי לעסוק בתחום כה רגיש זה.
שבטיא הוא מרכז גמילה המציע תוכנית טיפול ייחודית לכל מטופל ולכל סוג התמכרות. המקום פועל באישור מלא ומעסיק אנשי מקצוע מצוינים בתחומם. מוזמנים ליצור קשר.
